半年減重40斤，為何反得脂肪肝？

　　

　　過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，發(fā)展成“營(yíng)養(yǎng)不良型脂肪肝”

　　

　　有人因?yàn)椴槌鲋靖味鴾p重，可竟然有人因?yàn)闇p重查出了脂肪肝。近日，福建一家醫(yī)院的脂肪肝門(mén)診接診了一位25歲的患者，她因盲目減肥竟減出了重度脂肪肝。

　　

　　據(jù)報(bào)道，患者小陳(化名)今年25歲，年初時(shí)，她發(fā)現(xiàn)由于自己經(jīng)常久坐不動(dòng)，體重已達(dá)70多公斤了，為此下定決心減肥。小陳的減肥飲食計(jì)劃堪稱嚴(yán)苛，每天只吃蔬菜、雜糧，一周食用一兩次牛奶和雞蛋。半年多的時(shí)間里，小陳成功地減掉了40多斤。然而，沒(méi)想到今年的體檢中她發(fā)現(xiàn)自己的轉(zhuǎn)氨酶指數(shù)是正常指標(biāo)的3倍。進(jìn)一步檢查后，小陳被確診為重度脂肪肝。

　　

　　“臨床上這樣的患者確實(shí)是有的。”南京市第二醫(yī)院脂肪肝診療中心主任醫(yī)師郭銀燕直言，最重要的原因就是“減得太快了”。“肝臟是脂肪代謝的關(guān)鍵場(chǎng)所。如果減得特別快，會(huì)突然釋放大量脂肪酸需要肝臟去代謝，但是肝臟代謝脂肪酸的能力是固定有限的，脂肪酸堆積越多越加重脂肪肝。”

　　

　　現(xiàn)在不少求美者都對(duì)自己的體重很有要求，甚至有“好女不過(guò)百”等言論。不過(guò)專家指出，減肥切忌只看體重的變化，更要關(guān)注的是如何健康減脂。“飲食要均衡，保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素等合理比例地?cái)z入。特別是優(yōu)質(zhì)蛋白比如牛奶、魚(yú)蝦等。”一般而言，對(duì)于輕度肥胖的患者，每月減重1斤，中重度肥胖患者每周減重2斤，每月10斤以內(nèi)。此外，中國(guó)人最多的是腹型肥胖，BMI指標(biāo)正常，但肚子肉多的人群，一個(gè)月減重2斤左右即可，最主要是減少脂肪、增加肌肉。

　　

　　郭銀燕提醒，不少市民知道自己患有脂肪肝，但不當(dāng)回事，這樣的想法也是不可取的。“門(mén)診上有很多患者是已經(jīng)出現(xiàn)了轉(zhuǎn)氨酶異常、肝臟損傷才來(lái)看的，其實(shí)已經(jīng)很?chē)?yán)重了。”

　　

來(lái)源：揚(yáng)子晚報(bào)

記者：彥霖