中新網(wǎng)北京12月15日電 12月15日是“世界強(qiáng)化免疫日”，旨在提升公眾對(duì)強(qiáng)化免疫的認(rèn)知。近期各地呼吸道疾病進(jìn)入高發(fā)期，多種病原體疊加流行，中老年人免疫系統(tǒng)面臨多重考驗(yàn)。為此，“提升老齡免疫力科普行動(dòng)”座談會(huì)在北京舉行，并公布了《冬季中老年人提升免疫力實(shí)用建議》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)“實(shí)用建議”)。來(lái)自多學(xué)科領(lǐng)域的專(zhuān)家、學(xué)協(xié)會(huì)代表就中老年人免疫力相關(guān)影響因素、免疫力與感染性疾病、如何提升免疫力等多角度內(nèi)容展開(kāi)探討。

　　

　　進(jìn)入冬季后，早晚溫差變化較大，病毒相對(duì)活躍。中老年人由于全身免疫功能逐漸下降、抵御疾病侵襲的能力較弱，一旦遭遇不同病原體的“反復(fù)感染”，身體缺乏康復(fù)的“緩沖期”，不僅容易導(dǎo)致本身慢性病控制不佳，造成更多長(zhǎng)期健康問(wèn)題，還會(huì)進(jìn)一步加重疾病負(fù)擔(dān)。

　　

　　北京大學(xué)第一醫(yī)院原黨委書(shū)記、院長(zhǎng)，老年醫(yī)學(xué)科教授、主任醫(yī)師劉新民表示，“光治不防，越治越忙”，老年人呼吸道疾病重在預(yù)防。老年人肺部感染是推倒老年人體重要機(jī)能的第一張“多米諾骨牌”。預(yù)防老年人呼吸道感染，一是做好免疫接種，二是提高機(jī)體的基礎(chǔ)免疫能力，三是科學(xué)地做好日常防護(hù)。

　　

　　冬季中老年人免疫力面臨多重考驗(yàn)，對(duì)抗疾病的“免疫儲(chǔ)蓄”往往受年齡、溫度、多病共存以及慢性病控制不佳等因素影響。

　　

　　一方面，免疫力會(huì)“衰老”。50歲后，人體重要的免疫器官——骨髓逐漸老化并被脂肪組織所替代，變成黃骨髓，免疫力進(jìn)一步降低。另外，免疫力也會(huì)因低溫變“遲鈍”。研究發(fā)現(xiàn)，人體免疫系統(tǒng)具有季節(jié)性變化，夏天陽(yáng)光充足，免疫系統(tǒng)更好，而很多疾病在冬季發(fā)病率更高。加上老年人代謝低，體溫往往偏低，對(duì)免疫系統(tǒng)的活力也會(huì)產(chǎn)生影響。

　　

　　此外，多病共存也會(huì)給中老年人的免疫力增添額外負(fù)擔(dān)。我國(guó)中老年人是慢性病患病率和發(fā)病率占比較高的人群，其組織器官生理代謝功能和免疫機(jī)能逐漸衰減，且常?？赡芡瑫r(shí)存在心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病、慢性腎臟疾病等，罹患感染性疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。

　　

　　中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)老年病預(yù)防與控制專(zhuān)委會(huì)主任委員、北京醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)部主任醫(yī)師齊海梅表示，流感、肺炎、帶狀皰疹等常見(jiàn)感染性疾病很會(huì)“見(jiàn)機(jī)行事”，一旦中老年人免疫力下降，就會(huì)“伺機(jī)而動(dòng)”。尤其是有基礎(chǔ)慢性病的中老年人，更容易遭受這些疾病的侵襲，感染后不僅嚴(yán)重影響日常生活產(chǎn)生，還會(huì)進(jìn)一步影響自身慢性病的控制。本身有慢性病的中老年人要尤為關(guān)注自身免疫狀態(tài)。呼吁大家平時(shí)要多多關(guān)注身體的變化，主動(dòng)免疫，做好疾病的預(yù)防和管理。

　　

　　有慢性病的中老年人可以接種疫苗嗎？接種疫苗需要注意什么？對(duì)此，清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院預(yù)防保健科主任劉兆秋指出，慢性病不是疫苗接種的絕對(duì)禁忌。慢性病人群免疫力低下，更易患感染性疾病，也會(huì)加大慢性病的管理難度，可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，科學(xué)選擇疫苗接種時(shí)機(jī)，通過(guò)接種疫苗，主動(dòng)預(yù)防相應(yīng)疾病。老年人接種疫苗需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，綜合考慮自身健康狀況，重點(diǎn)把握疫苗的適用年齡、保護(hù)效力、禁忌證這三大“關(guān)鍵詞”，選擇適合自己的疫苗。

　　

　　劉兆秋表示，隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人自身免疫力下降，接種疫苗可以幫助提高免疫力，減少疫苗所針對(duì)的感染性疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。疫苗接種都要遵循一定的接種要求和接種方案，老年人首先要關(guān)注適合自己年齡的疫苗進(jìn)行接種。其次，要關(guān)注疫苗的保護(hù)效力。如果疫苗的保護(hù)效力為80%，接種后能幫助受種者減少80%感染疾病的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然，不同技術(shù)路線的疫苗，保護(hù)效力也有所不同。最后，關(guān)于疫苗的接種禁忌，一般有3種情況需要特別注意，一是對(duì)疫苗成分過(guò)敏者，不能接種該疫苗；二是如果患者處在慢性病的急性發(fā)作期或者正處于疾病的急性期，建議暫緩接種；三是對(duì)于患有免疫功能缺陷或是免疫抑制疾病的患者，不能接種減毒活疫苗。

　　

　　中國(guó)老年保健協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書(shū)長(zhǎng)俞華也表示，中老年人群是各種傳染性疾病和感染性疾病的高危人群，加強(qiáng)中老年人疾病科普，幫助他們了解疫苗對(duì)于預(yù)防疾病的重要價(jià)值，在促進(jìn)健康老齡化的同時(shí)，也能幫助他們?cè)诮】祵?shí)踐的過(guò)程中做到“知信行”，提升老年生活質(zhì)量，助力健康中國(guó)2030建設(shè)。(完)