中新網(wǎng)杭州6月12日電(張煜歡)夏季來臨，又到減肥時節(jié)，不少人選擇通過健身運動等形式來保持好的身材。專家提醒，過度鍛煉也可能導致嚴重后果。“一下子激增或過度過激運動，可能讓橫紋肌細胞遭到破壞，嚴重者會引起急性腎損傷，甚至危及生命。”浙大二院臨平院區(qū)腎內(nèi)科主任、主任醫(yī)師孫佳在接受采訪時說。

　　不久前，浙大二院臨平院區(qū)接診了一名30歲的男性患者。該患者體重較高，有時爬樓梯上氣不接下氣，看著肚子上的“救生圈”，他決定努力運動減肥。然而運動鍛煉后的第二天，他就感覺雙下肢明顯酸痛；接著鍛煉后，明顯感覺比之前還要勞累，行走都困難，上廁所時甚至發(fā)現(xiàn)小便顏色也加深不少。

　　“醫(yī)生，我渾身酸痛，手都抬不起來，小便看著像冰紅茶，這是怎么了？”患者來到浙大二院臨平院區(qū)就診。檢查單開出沒多久，醫(yī)院檢驗科立馬給孫佳打來電話：“檢驗科危急值，患者的化驗單肌酸激酶高達150000U/L。”

　　據(jù)了解，肌酸激酶的正常指標是40至200U/L，而該患者直接超了750多倍?？紤]劇烈運動后常見的并發(fā)癥——橫紋肌溶解，醫(yī)院將該名患者立刻收治入院。

　　“當肌酸激酶大于5000U/L時，急性腎損傷的發(fā)生率將明顯增加，癥狀上可表現(xiàn)為少尿、無尿、水腫，如果診治不及時可能會導致腎功能最終無法恢復。”孫佳說。

　　最近一個月，該院腎內(nèi)科門急診隔三岔五就會遇到肌酸激酶升高的類似患者。“有部分患者指標明顯異常，則需要住院治療，劇烈運動導致的橫紋肌溶解是最常見的原因。”孫佳說。好在經(jīng)過積極補液、維持電解質(zhì)穩(wěn)定、保護腎功能等治療后，大部分患者復查肌酸激酶逐漸下降，最終都沒有發(fā)展為更嚴重的病癥。

　　據(jù)介紹，春夏是橫紋肌溶解的好發(fā)季節(jié)，特別是一些平時運動量較少、突然劇烈運動的人群。突然的過度過激運動，會讓橫紋肌細胞遭到破壞，細胞內(nèi)物質(zhì)釋放到細胞外液和血液循環(huán)中，進而引起肌肉酸痛、肌無力、茶色尿三聯(lián)征，嚴重者會引起急性腎損傷。

　　橫紋肌溶解綜合征比較常見的病因有肌肉過度勞累，如劇烈運動、癲癇持續(xù)狀態(tài)或者持續(xù)的高溫狀態(tài)，都可以導致正常的肌肉細胞代謝過度，進而引起壞死。還有接觸毒物，較為常見的有他汀類降脂藥、減肥藥、酒精、蘑菇毒素、蛇毒等。進食過量小龍蝦后，也有不少相應(yīng)病例。

　　“這個季節(jié)的橫紋肌溶解多以年輕患者為主，主要病因還是過度劇烈運動，有些患者比較急于求成，剛開始鍛煉就上大強度，后面就出現(xiàn)肌肉酸痛，小便顏色加深等表現(xiàn)，這是非常不可取的。”孫佳說。

　　綜上所述，運動鍛煉是件好事，但要尤其注重循序漸進。鍛煉之前應(yīng)好好熱身，保護好自己的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)等；運動后之后適當補充水分，電解質(zhì)溶解液是運動后補充水分的優(yōu)選。

　　專家提醒，如果運動后肌肉嚴重酸痛，建議暫停鍛煉，好好休息的同時大量飲水。若數(shù)天后仍不見好轉(zhuǎn)，或出現(xiàn)茶色尿，同時尿量減少甚至無尿，要立即就診，以免延誤治療時機。(完)